戯言スクラップブック

また日記を書き始めました。読んだ本や聴いた音楽など

★弁当(家族用に)
   桜海老ハンバーグ 南瓜のグラッセ レンコンとニンジンのキンピラアーモンドじゃこあえ 
   ブロッコリー
★昼(自分 友達とカフェで)
   納豆スパゲティ サラダ パン コーヒー
★夜 (居酒屋さん)
    芋焼酎お湯割り 餃子 大根サラダ 雑穀お握り 塩焼きそば 鳥唐揚げ 蛸唐揚げ シシャモ etc・・